Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 05.04. běh 1 6,2 km 00:38:40 06:14 / km volně 131 0 Asics3 Smržovec
Út 04.04. běh 1 8 km 00:45:00 05:38 / km tempo 144 0 Smržovec
Po 03.04.     volno  
14. týden     14,2 km 01:23:40 05:54 / km  
Ne 02.04.     volno  
So 01.04. běh 1 15,2 km 01:29:15 05:52 / km volně 138 0 zvlněný asfalt Asics3 Přes Březiny
Pá 31.03. kolo/spinn 1 42 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Čt 30.03. kolo/spinn 1 54 km 01:55:00 28,2 km/h 0 0 zvlněný silnička
St 29.03. běh 1 8 km 00:49:07 06:08 / km 136 0 Asics3 Smržovec
Út 28.03.     volno  
Po 27.03. běh 1 6 km 00:31:52 05:19 / km 0 0 Supernova Cyklostezka-5km tempo-25:32
13. týden     125,2 km 04:45:14 02:17 / km  
Ne 26.03. běh 1 8 km 00:45:50 05:44 / km 142 0 lesní cesta Asics3 Smržovec
    chůze 2 10 km
(12500 kroků) 		02:02:40 12:16 / km 0 0 2xL s Lucii
So 25.03.     volno  
Pá 24.03.     volno  
Čt 23.03. kolo/spinn 1 60 km 02:09:06 27,9 km/h 0 0 silnička Bouzov a zpět
St 22.03.     volno  
Út 21.03. běh 1 6 km 00:34:27 05:45 / km 139 0 lesní cesta Asics3 Smržovec ze spodu
Po 20.03. kolo/spinn 1 50 km 01:39:17 30,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička Březiny, za Usobrno a zpět
12. týden     134 km
(12500 kroků) 		07:11:20 03:13 / km  
Ne 19.03. běh 1 8 km 00:48:33 06:04 / km volně 136 0 lesní cesta Asics3 Smržovec ze spodu
So 18.03.     volno  
Pá 17.03. kolo/spinn 1 75 km 02:55:20 25,7 km/h 0 0 silnička +800
Čt 16.03.     volno  
St 15.03. běh 1 13,2 km 01:42:00 07:44 / km 0 0 kopce lesní cesta Asics3 (3xL) +600
Út 14.03. běh 1 10 km 00:53:12 05:19 / km tempo 149 0 zvlněný asfalt Supernova Za Bělou
Po 13.03. běh 1 8 km 00:48:57 06:07 / km volně 140 0 Asics3 Smržovec ze spodu-bláto,bláto
11. týden     114,2 km 07:08:02 03:45 / km  
Ne 12.03. chůze 1 10,4 km
(13000 kroků) 		02:10:40 12:34 / km 0 0 kopce Prochajda s Lucií (2xL) +460
    kolo/spinn 2 55 km 02:09:00 25,6 km/h volně 0 0 zvlněný silnička
So 11.03.     volno  
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km