Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:23:43 | 28,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Březiny,Jevíčko a zpět (28km-57:32!!!) + za Borotín a zpět | ||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:57 | 06:00 / km | volně | 143 | 0 | smíšený |
|
|
Asics3 | Za Brťov a zpět +140 | |||
| St | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 51,2 km | 01:51:00 | 27,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 99,2 km | 04:02:40 | 24,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:30:30 | 26,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| St | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:11:40 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Březiny-Jevíčko a zpět(28km-58:36) | ||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 14 km | 01:22:30 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | Březiny a zpět | ||
| Po | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:05 | 25,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | 6 | |||||
| 09. týden | 99 km | 04:32:45 | 21,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:14 | 05:32 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | Momentálně to rychleji nejde | ||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:50:40 | 06:20 / km | volně | 137 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec | |||
| St | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 43,8 km | 01:44:00 | 25,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | +460 | ||||
| Út | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:59:16 | 28,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
silnička | Březiny,Jevíčko a zpět | |||||
| Po | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 45,6 km | 01:54:10 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | +560 | ||
| 08. týden | 131,4 km | 06:01:20 | 02:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:30 | 05:55 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas 3 | |||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:09:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 46 km | 01:44:30 | 02:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 02:12:40 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | K Tomovi a zpět-s defektem to byla docela makačka | ||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:43 | 05:20 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 221,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3262,1 km | 2762,1 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23201 km | 20028,6 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1226,1 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1374 km |
| obuv | Ultraboost | 591,8 km |