Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
10.03. kolo/spinn 1 40 km 01:23:43 28,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička Březiny,Jevíčko a zpět (28km-57:32!!!) + za Borotín a zpět
Čt 09.03. běh 1 8 km 00:47:57 06:00 / km volně 143 0 smíšený Asics3 Za Brťov a zpět +140
St 08.03. kolo/spinn 1 51,2 km 01:51:00 27,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Út 07.03.     volno  
Po 06.03.     volno  
10. týden     99,2 km 04:02:40 24,5 km/h  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03.     volno  
03.03.     volno  
Čt 02.03. kolo/spinn 1 40 km 01:30:30 26,5 km/h 0 0 zvlněný asfalt silnička
St 01.03. kolo/spinn 1 33 km 01:11:40 27,6 km/h tempo 0 0 silnička Březiny-Jevíčko a zpět(28km-58:36)
Út 28.02. běh 1 14 km 01:22:30 05:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Asics3 Březiny a zpět
Po 27.02. kolo/spinn 1 12 km 00:28:05 25,6 km/h tempo 0 0 trenažér 6
09. týden     99 km 04:32:45 21,8 km/h  
Ne 26.02. běh 1 6 km 00:33:14 05:32 / km tempo 143 0 zvlněný asfalt Supernova Momentálně to rychleji nejde
So 25.02.     volno  
24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 8 km 00:50:40 06:20 / km volně 137 0 lesní cesta Asics3 Smržovec
St 22.02. kolo/spinn 1 43,8 km 01:44:00 25,3 km/h 0 0 zvlněný silnička +460
Út 21.02. kolo/spinn 1 28 km 00:59:16 28,3 km/h tempo 0 0 silnička Březiny,Jevíčko a zpět
Po 20.02. kolo/spinn 1 45,6 km 01:54:10 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt spinning +560
08. týden     131,4 km 06:01:20 02:45 / km  
Ne 19.02. běh 1 6 km 00:35:30 05:55 / km volně 140 0 zvlněný asfalt Adidas 3
So 18.02.     volno  
17.02. kolo/spinn 1 25 km 01:09:00 21,7 km/h volně 0 0 trenažér 6
Čt 16.02.     volno  
St 15.02.     volno  
Út 14.02. kolo/spinn 1 15 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
Po 13.02.     volno  
07. týden     46 km 01:44:30 02:16 / km  
Ne 12.02. kolo/spinn 1 51,3 km 02:12:40 23,2 km/h volně 0 0 silnička K Tomovi a zpět-s defektem to byla docela makačka
So 11.02. běh 1 8 km 00:42:43 05:20 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Supernova
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km