Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:52:21 | 32,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | |||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | 130 | 0 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka-dusno | |||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 38 km | 01:51:21 | 20,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 03:37:00 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | +800 | ||
| So | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:43 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Supernova | cyklostezka-5km(24:00) | ||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 47,6 km | 01:50:20 | 25,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | +470 | ||||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 15 km | 01:17:34 | 05:10 / km | tempo | 144 | 0 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka | ||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 90,4 km | 03:32:50 | 25,5 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | +1050 | ||||||
| 20. týden | 260 km | 10:53:27 | 23,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:10 | 05:01 / km | tempo | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 4 | |||
| So | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:53:37 | 31,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Wau | ||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:48 | 06:02 / km | 0 | 0 | Asics3 | Smržovec | |||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:35:25 | 05:54 / km | regenerační | 121 | 0 | Asics3 | cyklostezka | ||||||
| Po | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 01:59:55 | 25,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Vítr a kopečky +780 | |||||
| 19. týden | 100,3 km | 04:55:55 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:19 | 05:57 / km | volně | 133 | 0 | kopce |
|
|
Asics3 | Smržovec | |||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:18 | 05:32 / km | tempo | 145 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec | ||
| Čt | 04.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:17:40 | 30,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 54,1 km | 02:38:17 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 20 km | 01:55:55 | 05:48 / km | volně | 138 | 0 | asfalt |
|
Asics 4 | +480-vítr a sníh | ||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 127 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics 4 | ||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |