Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 5 km | 00:22:25 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skočka ,Roudka a dom. | |||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 5 km | 00:22:25 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 14,2 km | 01:07:54 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh okolo Křetínky!50 místo-14 v kategorii. | |||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 10 km | 00:48:30 | 04:51 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za V.Roudku a zpět. | |||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 24,2 km | 01:56:24 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | běh | 1 | 8 km | 00:39:50 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5km volně 3km useky | |||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | volně | 138 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do V.Roudky a zpět. Pořád zlobí koleno. | |||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po městě. | |||
| 44. týden | 19 km | 01:14:30 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:43:02 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Blanenský půlmaraton. Osobák!!! | |||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lehký výklus směr Chlum. | |||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 33,1 km | 01:43:02 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:28:15 | 04:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V.Roudka a zpět. | |||
Nalezené položky: 4050
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 14,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 36,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 123,4 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1569,1 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18835,6 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 412,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1267,1 km |
| obuv | Ultraboost | 112,4 km |