Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.05. | běh | 1 | 17 km | 01:35:26 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:02:31 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 28,7 km | 02:37:57 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 42,3 km | 05:36:50 | 07:58 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
PERUN Maratón, +3 195, -2 707 | |||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:52:26 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 16,8 km | 01:30:50 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 70,2 km | 08:00:06 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:40 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po akci dobré | |||
| So | 30.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:10:00 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Guty-chata Javorový-Guty s pejskem | |||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 25 km | 03:15:00 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nám.-chata Javorový-na Tyrské-chata Javorový-na Tyrské-domů | |||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:28 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 16,9 km | 01:23:15 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 71,5 km (12500 kroků) |
08:27:23 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:38:34 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fortuna běh v Českém Těšíně | |||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:45:09 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:51 | 05:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
8x400m tartan | |||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 12 km | 01:22:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Práce - chata Javorový - Na Tyrské | |||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 9,7 km | 00:43:48 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 46,1 km | 03:56:22 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
02:10:00 | 11:49 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Běh/chůze s pejskem Chata Javorový-Guty | |||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |