Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.08. | běh | 1 | 17 km | 01:42:47 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
delší trasa = menší rychlost | |||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 17 km | 01:42:47 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:15 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:58:26 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dusno, špatně se běželo :) | |||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:59 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 30,1 km | 02:46:40 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:38 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po pivku ok | |||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:31:15 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
méně ale v rychlosti | |||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:48:21 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 16,8 km | 01:32:34 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 43,1 km | 03:44:48 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:09 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:43 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:49 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po Vltavě dobrééé | |||
| 28. týden | 35,2 km | 03:21:41 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |