Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 16,9 km | 01:30:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 16,9 km | 01:30:16 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 10,7 km | 00:51:32 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:05:31 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 24 km | 01:57:03 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 16,6 km | 01:33:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z prvu z těžka, ale pak to bylo dobré | |||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:38 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:16:54 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 16,8 km | 01:34:13 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 56,6 km | 05:13:45 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:36 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 13,5 km | 01:15:36 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 18 km | 01:44:34 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:11 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |