Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 11 km | 00:57:39 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 11 km | 00:57:39 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 22 km | 02:50:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha, Chodov | |||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:07 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ze začátku tempo, po kopečku už to moc nešlo | |||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 10,7 km | 01:06:32 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 05. týden | 42,4 km | 04:49:39 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 91,2 km | 22:40:24 | 14:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
LH 24 hodin - 8 okruhů | |||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:42:22 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 97,6 km | 23:22:46 | 14:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 32,7 km | 05:00:00 | 09:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zbraslav okruh 2x, první s Petrou 2:50:00, druhý sám 2:10:00 | |||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |