Mirocek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirocek

2174 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 07.03. běh 1 10,8 km 00:54:49 05:05 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 06.03.     volno  
10. týden     10,8 km 00:54:49 05:05 / km  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03. běh 1 13,9 km 01:21:35 05:53 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Prokopské údolí okolo
Pá 03.03.     volno  
Čt 02.03. běh 1 10,8 km 01:00:25 05:37 / km volně 0 0 rovina asfalt po práci rovnou domů
St 01.03.     volno  
Út 28.02. běh 1 10,9 km 01:02:32 05:46 / km volně 0 0 rovina asfalt po práci domů
Po 27.02. běh 1 6,8 km 00:34:45 05:09 / km volně 0 0 rovina asfalt
09. týden     42,2 km 03:59:17 05:40 / km  
Ne 26.02.     volno  
So 25.02. běh 1 21,1 km 01:30:01 04:16 / km závod 0 0 rovina asfalt vašeliga.cz půlmaraton v Praze
Pá 24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 11 km 00:54:16 04:56 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 22.02. běh 1 3 km 00:11:35 03:52 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3x 1km
    běh 2 3,7 km 00:20:54 05:43 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 21.02.     volno  
Po 20.02. běh 1 11,2 km 00:52:03 04:40 / km tempo 0 0 rovina asfalt
08. týden     49,9 km 03:48:49 04:35 / km  
Ne 19.02.     volno  
So 18.02.     volno  
Pá 17.02.     volno  
Čt 16.02.     volno  
St 15.02. běh 1 7 km 00:34:25 04:56 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Út 14.02. běh 1 11 km 00:56:26 05:08 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Po 13.02.     volno  
07. týden     18 km 01:30:51 05:03 / km  
Ne 12.02. běh 1 21 km 01:41:14 04:49 / km tempo 0 0 rovina asfalt Trénink na půlmaraton - Praha
So 11.02.     volno  
Pá 10.02.     volno  
Čt 09.02. běh 1 6,6 km 00:32:17 04:52 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 2569 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12015 km 5572,6 km 3035,3 km (3794187 kroků) 90 km 33,9 km 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3976 km
kolo silnička 62,6 km