Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 52,3 km | 02:47:41 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Hostivař-Barrandov s přítelkyní | ||
| So | 19.08. | běh | 1 | 22 km | 02:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chuchle, Řeporyje, Prokopák | |||
| Pá | 18.08. | inline/koloběžka | 1 | 13 km | 01:00:00 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 10,6 km | 00:56:36 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z práce domů, nejkratší cestou přes Hlubočepy | |||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 13,5 km | 01:26:14 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
z práce na Petřín a Dívčí hrady | |||
| Po | 14.08. | plavání | 1 | 1 km | 01:00:00 | 06:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Kurz plavání | |||||
| 33. týden | 112,3 km | 09:50:31 | 11,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 01:00:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cvičení otáček a jízdy dozadu | |||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:32:02 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
z práce na Petřín a přes kopec na Dívčí hrady | |||
| Po | 07.08. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 27,4 km | 02:32:02 | 10,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Prokopák | |||
| So | 05.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 04.08. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 01:00:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:22 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:47 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů - hodně horko bylo | |||
| Po | 31.07. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| 31. týden | 42,6 km | 03:50:09 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NEMOC | ||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 1 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |