Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| 39. týden | 28 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 21 km | 02:05:53 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | Craft Runfest (první 1/2) 306/422 | ||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Felt | MNO | |||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:37 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | Mattoni+Lurdy | ||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 55,5 km | 02:48:53 | 03:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:34 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Starobelske Lurdy | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Trenink | ||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | plavání | 1 | 850 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Sareza (poslední plavání venku) | |||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | Trénink na Runfest 1/2 maraton | ||||
| Út | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Mattoni | ||
| 37. týden | 43,1 km | 01:14:34 | 01:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| So | 10.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Út | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Mattoni | ||
| 36. týden | 66 km (3750 kroků) |
00:39:00 | 101,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Podersdorf | ||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |