Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.02. |
|
1 | 6,7 km | 00:43:13 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | B.L.+ Zábřeh | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
ZOO | ||||||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Brušperk | ||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 10,3 km (3750 kroků) |
00:43:13 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Adidas | B.L. obleva | ||||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:47:25 | 07:46 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Trénink sněžení +Workout | ||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 8,2 km | 01:02:00 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | okolo Bělského lesa | ||
| 05. týden | 20 km | 01:49:25 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:12:00 | 06:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok | Lurdy | ||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. |
|
1 | 8,7 km | 01:03:10 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Bělský les +Workout | ||
| Čt | 26.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Reebok | Bělský les | |||
| 04. týden | 26,7 km (2500 kroků) |
02:15:10 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:36 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | Landek cross | ||
| So | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:10 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
Reebok | Winter run 81/178 | |||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:09:00 | 06:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok | Mattoni | ||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 23,5 km | 02:21:46 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |