Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:10 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
chůze+ Běh | |||||
| Pá | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| chůze | 2 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Felt | MNO | ||||||
| St | 29.03. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 38,3 km (12875 kroků) |
01:03:10 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:24:12 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | RUNdál | ||
| So | 25.03. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 24.03. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 23.03. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:24:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
|
+workout | ||||||
|
2 | 6,9 km | 00:51:10 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Indiánský běh se psem | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 30,8 km (6125 kroků) |
01:39:22 | 03:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Út | 14.03. |
|
1 | 10 km | 00:59:10 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
SalmingR | Mattoni K. sady Ema | ||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trenažér | Ergometrie+ TTE | |||||
| 11. týden | 42 km | 00:59:10 | 42,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 12 km | 01:12:10 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Lurdy+ Workout | ||||
| So | 11.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Výškovice | |||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 01:11:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Bělák Workout | ||||
| Čt | 09.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Olomouc | |||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |