Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Runczech 2x + 2km | ||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:44 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Adidas | RunCzech | ||||
| chůze | 2 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19,6 km (3250 kroků) |
00:27:44 | 01:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Lurdy a zpět | ||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Runczech trasa | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Tam a zpět | |||||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 16,5 km (1250 kroků) |
00:27:14 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Lurdy-500 km (výživný trénink) | ||||
| chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Mattoni Freerun | ||||
| St | 23.11. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Út | 22.11. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 50 km (1875 kroků) |
00:58:00 | 01:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
Adidas | Lurdy | |||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:44 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas | Běh 17. listopadu 103/172 | ||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |