Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Směr Lurdy | |||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:17:37 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | 2.Starobělské Lurdy (243/1026) | ||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Výběh před Lurdama | ||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Reebok | Běh + Lurdy (17:50) | |||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 21,4 km (3750 kroků) |
01:05:37 | 03:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Trasa Lurd + 5 km Déšť a bláto | ||
| So | 05.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Hornická 10 (příště dám závod) | ||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 7,7 km | 00:40:30 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | Mattoni Freerun Komenského sady | ||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 31,7 km | 00:40:30 | 01:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Lurdy + běh domů | ||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Čt | 27.10. |
|
1 | 8,5 km | 00:58:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Mattoni Freerun Poruba | ||
| St | 26.10. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | MNO | ||||
| Út | 25.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:10 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Mattoni | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Vyklus | |||||||
| 43. týden | 56 km (1875 kroků) |
02:39:40 | 02:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:03 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Lurdy | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Reebok | ||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |