Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Reebok | |||
| Po | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| 23. týden | 19 km | 00:40:00 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:14:19 | 09:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | Chlebovický krpál 56/79 (kopec byl pěkně prudký) | ||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:50:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Út | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:44:00 | 19,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 67,8 km (6625 kroků) |
04:27:19 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Trenink | ||
| So | 28.05. |
|
1 | 8,8 km | 00:52:14 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Běh okolo Ostré Hůrky 32/35 | ||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:50:00 | 9,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Felt | Vyskovice | ||||
| Út | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 01:18:00 | 16,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Felt | |||
| 21. týden | 70,8 km | 04:20:14 | 03:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:28:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:45:00 | 07:02 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Obyčejná obuv | Trénink | ||||
| So | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:22:00 | 38,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 18.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Reebok | Trenink | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 41,9 km (6250 kroků) |
02:57:00 | 04:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |