Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Út | 14.03. |
|
1 | 10 km | 00:59:10 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
SalmingR | Mattoni K. sady Ema | ||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trenažér | Ergometrie+ TTE | |||||
| 11. týden | 42 km | 00:59:10 | 42,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 12 km | 01:12:10 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Lurdy+ Workout | ||||
| So | 11.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Výškovice | |||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 01:11:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Bělák Workout | ||||
| Čt | 09.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Olomouc | |||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 34 km (15000 kroků) |
03:08:10 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Pomalu | ||||
| So | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | Ludgeřovice | ||||
|
2 | 15 km | 01:19:33 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | Ludgeřovice 15 | ||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:53:10 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Mattoni | ||||
| 09. týden | 72,3 km | 02:12:43 | 01:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Jarní počasí | ||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Felt | Tam 17:45 | ||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |