Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 15 km | 01:48:10 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | Bělský les | ||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| 15. týden | 43 km | 01:48:10 | 02:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:18:00 | 08:13 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Lurdy | ||||||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:10 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Luhačovice | |||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| Po | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| 14. týden | 44,5 km (2500 kroků) |
01:46:10 | 02:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingR | Lurdy | ||
| So | 01.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:10 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
chůze+ Běh | |||||||
| Pá | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| chůze | 2 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Felt | MNO | ||||||
| St | 29.03. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 49,8 km (15375 kroků) |
01:03:10 | 01:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:24:12 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | RUNdál | ||
| So | 25.03. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 24.03. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 23.03. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:24:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
|
+workout | ||||||
|
2 | 6,9 km | 00:51:10 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Indiánský běh se psem | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |