Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Z | |||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Z | ||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:48:46 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | Běh okolo Ostré hůrky | ||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Z PF lepší | ||||
| Út | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 49,8 km | 00:48:46 | 61,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. |
|
1 | 53 km | 08:10:00 | 09:15 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
SalmingD | Štramberský Jasoň Od Hukvald pochod plantarní fascie | ||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Z+J | ||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingR | Z | ||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||||
| Po | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | |||||
| 20. týden | 97,5 km (9375 kroků) |
08:10:00 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 9,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Lurdy | ||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Z+J | ||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:28:00 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | Krmelín | ||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SalmingD | Trénink Jasoň | ||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | J+Z | ||||
| 19. týden | 68,7 km | 01:28:00 | 01:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |