Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 2000m - Stadion Frýdecká Rosklus 1200m Výklus 800m | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:00 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 3220m - Cooper test - Stadion Frýdecká | ||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 2780m - Jilešovice | ||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:33:22 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 8100m - Stadion Frýdecká | ||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:41:27 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 10 000m - Náměšt na Hané | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Rosklus 1710m - Náměšt na Hané | ||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 3700m - Stadion Frýdecká Rosklus 3200m Rovinky 5x100m | ||
| St | 13.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 7000m - Stadion Frýdecká | ||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 1760m - Vrátimov Rosklus 1260m Výklus 500m | |||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:29:40 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh 7600m - Vrátimov | |||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gell | Běh 700m - Mládežnická 10 ýběhy schodů 5x56 tam a zpět | ||
| 15. týden | 48,7 km | 01:56:29 | 02:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:38:53 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 8630m - Stadion Frýdecká ABC Rovinky 3x100m Běh 8330m | ||
| So | 09.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 4060m - Ostrava - Masarykovy Náměstí Rosklus 1560m Výklus 2500m | ||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:20:16 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh 5300m - Ostrava - Masarykové Náměstí | |||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:38 | 04:35 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 4500m - Stadion Frýdecká Rosklus 4000m Rovinky 5x100m | ||
| St | 06.04. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus 500m - Frýdek Místek Rovinky 3x100m | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:40 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 3000m - Frýdek Místek | |||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 800m - Mládežnická 10 Výběhy schodů 6x56 tam a zpět | |||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:31:33 | 04:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 7000m - Stadion Frýdecká Běh 6000m Rovinky 10x100m | ||
| 14. týden | 33,8 km | 02:03:00 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Rosklus 700m Rovinky 3x100m Výklus 2600m | |||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:11:52 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 3210m - Olomouc Smetanovy Sady | ||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:21:17 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 4600m Mladeznicka 10 - Polni - Frydecka - Mladeznicka 10 Rosklus 2400m ABC Rovinky 5x100m Výklus 1100m Výběhy schodů 4x56 tam a zpět | ||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:23:14 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 5750m - Stadion Frýdecká - Mládežnická 10 Rosklus 200m ABC 3x100m Úseky 4x800m Úseky 2x400m Výklus 1250m | ||
| St | 30.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 6060m - N.Tovární - Svibice - Frýdecká - Svibice | ||
Nalezené položky: 9380
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 59,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m |
| Tento rok | 655,1 km | 0 m |
| Celá historie | 40678,6 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 91,3 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |