Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 4150m - Havířov - Malá Jamajka Rosklus 2000m ABC Rovinky 3x50m Výklus 2000m | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 2000m - Havířov - Malá Jamajka | |||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh - 5700m - Stadion Frýdecká Rosklus 2000m ABC Rovinky 3X100m Rovinky 4x200m Rovinky 4x150m Výklus 2000m | |||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 800m - Okružní 1760 Výběhy schodů 20x16 tam a zpět | |||
| St | 26.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 6100m - Stadion Frýdecká Rosklus 5200m Rovinky 8x100m Rovinky 2x50m | |||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 7000m - Pod Zvonek Rosklus 1000m ABC Rovinky 3x100m 10x130mtam a zpět s menšího kopečka Výklus 3100m | |||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 25,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh 2837m - Dobratice Rosklus 530m - asfalt Výklus 2300m - tráva | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:37:29 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 8900m - Dobratice | |||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 1800m - Karviná - Park B.Němcové Rosklus 1050m ABC Výklus 760m | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:45:02 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh 10200m - Karviná - Park B.Němcová | |||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 5300m - Stadion Frýdecká Rosklus 4800m Rovinky 5x100m | |||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:20:43 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh 4900m - Park B.Němcové - Park L.Darkov - Karviná | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 1600m - Park B.Němcové - Karviná Rosklus 1300m ABC Rovinky 3x100m | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 6500m - Stadion Frýdecká Rosklus 6000m Rovinky 5x100m | ||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 41,9 km | 01:43:14 | 02:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 5140m - Hlučín Rosklus 4200m Výklus 930m | ||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:21:02 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 4800m - Hlučín | ||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly - orange | Bêh 3500m - Stadion Frýdecká Rosklus 3200m Rovinky 3x100m | ||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Bêh 8500m Rosklus 8000m Rovinky 5x100m | ||
| St | 12.06. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok flexagon force | Běh 800m - Okružní 1760 Výběhy schodů 20x16 schodů tam a zpět | ||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 22,9 km | 00:21:02 | 00:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 2100m - Třinec Podlesí - Český Těšín - Park A.Sikory Rosklus 1000m ABC Rovinky 3x100m Výklus 800m | ||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:36:16 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 8500m - Třinec Podlesí - Český Těšín - Park A.Sikory | ||||
Nalezené položky: 9363
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 6,2 km | 0 m |
| Tento týden | 25,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 126,9 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 92,1 km | 0 m |
| Tento rok | 595,6 km | 0 m |
| Celá historie | 40619,1 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 6,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |