Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.03. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | Ostopovice rozběh-výklus | ||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 11 km | 00:50:28 | 04:35 / km | úseky | 154 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Židle-Nos. | ||
| St | 22.03. | běh | 1 | 32 km | 02:38:00 | 04:56 / km | volně | 145 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Židlochovice-Starovice azp. | ||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 3+3.5volně +5*1500/1min | ||
| Po | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | kolo Hrušovany a okolí | ||
| 12. týden | 95,5 km | 03:28:28 | 02:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 30 km | 02:21:00 | 04:42 / km | volně | 159 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Rajhrad-Židenice azp. | ||
| So | 18.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 147 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
NB | Modřice | ||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 173 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 2volně 10@3:56 2 volně | ||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Rajhrad-Želešice | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:25:00 | 02:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Plavání Blučina | ||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 20 km | 01:32:00 | 04:36 / km | volně | 157 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Knižák | ||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas boston boost | 5 volně 5 intervaly 5 tempo | ||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:56:00 | 23 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| 11. týden | 127,5 km | 06:10:00 | 02:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 22,5 km | 01:51:00 | 04:56 / km | volně | 163 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 new | Hrušovany a okolí | ||
| So | 11.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:28:00 | 05:20 / km | volně | 160 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Kohotovice Holedná,Bystrc azp | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:25:00 | 02:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Kohoutovice rege. | ||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:00 | 04:57 / km | volně | 152 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Knižák | ||
| Čt | 09.03. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:43:00 | 02:32 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Kohotky plavání | ||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 15 km | 01:10:00 | 04:40 / km | volně | 160 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Knižák | ||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 155 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Test zranění | ||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 78,2 km | 07:24:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:21:00 | 22,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 04.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:00 | 02:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
plavání Kohoutky | ||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
plavání Blučina | ||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |