Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | židle kopečky | ||
| 51. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 20,5 km | 01:35:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Hrušovany a okolí | ||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Židle-Nos. | ||
| Čt | 15.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:48:00 | 03:12 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
plavání | ||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:45:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
plavání | ||||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 33,5 km | 03:59:00 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 35,5 km | 02:37:00 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Mušov | ||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 20 km | 01:21:00 | 04:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
adidas boston boost | Židle-Přísnotice | |||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Plavání Blučina | ||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Blučína | ||
| 49. týden | 67,5 km | 04:58:00 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 30 km | 02:21:45 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
adidas boston boost | běh na Býčí skálu | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | Býčina rozběh výklus | ||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | 5 běh vzad+abc,5 volně | ||
| Pá | 02.12. | běh | 1 | 16 km | 01:14:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost | židle a okolí | ||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:50:00 | 05:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Plavání Blučina | ||||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Hrušovany a okolí | ||
| 48. týden | 73 km | 04:25:45 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 17 km | 00:11:00 | 00:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas boston boost | Hrušovany a okolí | ||
| So | 26.11. | běh | 1 | 38,5 km | 03:16:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 new | Hrušovany-Nebovidy rozc. azp. | ||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
plavání Blučina | ||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 00:40:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | Blučina tempo | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |