Amlap - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amlap

2073 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 27.06. běh 1 13 km 00:59:44 04:36 / km tempo 160 174 rovina smíšený adidas boston boost Hrušovany,Knižák,Židle.
Po 26.06. kolo/spinn 1 22,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hrušovany a okolí
26. týden     35,5 km 00:59:44 01:41 / km  
Ne 25.06. běh 1 13 km 00:01:00 00:05 / km volně 156 168 zvlněný smíšený adidas glide boost 7 Hrušovany pískovna
So 24.06. běh 1 11 km 00:55:00 05:00 / km volně 155 171 rovina smíšený adidas glide boost 7 new Knižák
    kolo/spinn 2 32,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený MTB Hrušovany-Uherčice a okolí
23.06. běh 1 12,5 km 00:59:00 04:43 / km tempo 167 184 rovina smíšený adidas glide boost 7 new Hrušovany-Knižák-Židle.
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. běh 1 10 km 00:51:00 05:06 / km volně 160 175 zvlněný smíšený adidas adizero boston-šedé Židlochovice-Nosislav azp.
Út 20.06. plavání 1 2 km 00:46:00 02:18 / 100m volně 0 0 Blučina
Po 19.06. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km volně 159 176 zvlněný adidas glide boost 7 Hrušovany-pískovna
25. týden     91 km 04:22:00 02:53 / km  
Ne 18.06. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km volně 160 169 rovina smíšený adidas glide boost 7 new Hrušovany a okolí
    kolo/spinn 2 32 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený MTB Hruěovany a okolí
So 17.06. plavání 1 2,2 km 00:50:00 02:16 / 100m volně 0 0 Kohoutovice
16.06.     volno  
Čt 15.06. kolo/spinn 1 20 km 00:56:00 21,4 km/h regenerační 114 150 rovina smíšený MTB
St 14.06. kolo/spinn 1 20,5 km 00:56:00 22 km/h volně 114 141 rovina smíšený MTB
Út 13.06. plavání 1 1,6 km 00:38:00 02:23 / 100m volně 0 0 plavání Blučina
Po 12.06. běh 1 11,5 km 00:57:00 04:57 / km volně 153 170 rovina smíšený adidas glide boost 7 new Knižák
24. týden     97,8 km 05:07:00 03:08 / km  
Ne 11.06. kolo/spinn 1 4,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Žabky na jedno :)
So 10.06. plavání 1 300 m 00:00:00 0 závod 0 0 Triatlon Hrušovany
    kolo/spinn 2 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný šotolina MTB Triatlon Hrušovany
    běh 3 2 km 00:07:40 03:50 / km závod 0 0 rovina šotolina adidas boston boost Triatlon Hrušovany
    běh 4 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina šotolina adidas boston boost Hrušovany
09.06. kolo/spinn 1 21 km 00:54:00 23,3 km/h volně 121 137 rovina smíšený MTB
Čt 08.06. běh 1 3 km 00:16:00 05:20 / km volně 153 162 rovina asfalt adidas glide boost 7 new do hokny
    běh 2 7,5 km 00:38:00 05:04 / km volně 150 161 smíšený adidas glide boost 7 new Židlochovice-Přísnotice
St 07.06. běh 1 13 km 01:05:00 05:00 / km volně 159 170 rovina asfalt adidas adizero boston-šedé Přísnotice-Hrušovany
    běh 2 3 km 00:14:00 04:40 / km úseky 165 181 rovina asfalt adidas adizero boston-šedé 4x400/2min
Nalezené položky: 3789 « První | < Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 24707,5 km 5861,1 km 292,9 km 8 km (10000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cannondale 32 km
kolo Cube ltd 2180,3 km
kolo MTB 3021 km
kolo Rotoped 124 km
obuv adidas adizero boston-šedé 993,8 km
obuv adidas boston boost 1251,8 km
obuv adidas boston boost modré 559 km
obuv adidas glide boost 7 2630 km
obuv adidas glide boost 7 modré 994,9 km
obuv adidas glide boost 7 new 1751,2 km
obuv adidas response 810 km
obuv adidas response boost 2 61 km
obuv adidas response tech. 31 km
obuv adidas solar glide 1337,7 km
obuv adidas supernova glide 8 2109,6 km
obuv adizero adios 2 823,1 km
obuv adizero boston 6 631,3 km
obuv asics cumulus 16 544,5 km
obuv asics cumulus 16 new 1202 km
obuv asics fujitrainer 3 638,3 km
obuv bosoběh 9 km
obuv Boston Makoni 476,3 km
obuv Inov 8 roclite 318,5 km
obuv NB 876 km
obuv on cloudracer 503,2 km
obuv Reebok zig tech 11 km