Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:33:50 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Blučina | |||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:40 | 04:28 / km | tempo | 163 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Židle-Knižák pokus o tempo s ortézou a před mag.rezonancí | ||
| 01. týden | 11,5 km | 01:18:30 | 00:41 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:37:00 | 22,3 km/h | volně | 133 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Rebešovice-Bučina-Knižák | ||
| So | 28.12. | běh | 1 | 10,6 km | 00:54:00 | 05:06 / km | regenerační | 153 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany-Přísnotice-Hrušovany | ||
| Pá | 27.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:50 | 02:27 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Sportareál družstevní | |||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 15 km | 01:14:00 | 04:56 / km | regenerační | 162 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| St | 25.12. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:06:00 | 22,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Vranovice-Hrušovany | ||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 20 km | 01:49:00 | 05:27 / km | regenerační | 156 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany-Výhon | ||
| Po | 23.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:46:21 | 02:19 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
sportareál družstevní | |||||
| 52. týden | 110,6 km | 08:15:11 | 13,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | regenerační | 158 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| So | 21.12. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:17:00 | 20,3 km/h | volně | 133 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | |||
| Pá | 20.12. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:27:50 | 02:19 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Čt | 19.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:53:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:47:25 | 02:22 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 51. týden | 59,2 km | 04:16:45 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 18 km | 01:29:00 | 04:57 / km | volně | 160 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| So | 14.12. | běh | 1 | 12 km | 00:56:57 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:23:00 | 02:18 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Út | 10.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:49:00 | 02:27 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 33 km | 03:37:57 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany - Židle | ||
| So | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:33:16 | 04:10 / km | tempo | 165 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany - Židle | ||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 6 km | 00:31:36 | 05:16 / km | volně | 142 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | pískovna | ||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 11 km | 00:49:00 | 04:27 / km | tempo | 164 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Židlochov ice-Nosislav azp. | ||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |