Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 02:00:00 | 21,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Židlochovice,Ivań,Přibice,Hrušovany. | ||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | regenerační | 146 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hustopeče-Starovice | ||
| St | 27.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
adidas adizero boston-šedé | Popůvky rozběh-výklus | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:32:21 | 04:03 / km | závod | 173 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Popůvky | ||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 9 km | 00:43:00 | 04:47 / km | volně | 143 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
on cloudracer | Hrušovany pískovna | ||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 79 km | 04:14:21 | 18,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 13 km | 00:54:33 | 04:12 / km | tempo | 164 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
on cloudracer | Hrušovany-Židlochovice | ||
| So | 23.06. | běh | 1 | 34 km | 03:04:00 | 05:25 / km | volně | 145 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | s Lukášem vokolo Príglu | ||
| Pá | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:37:00 | 22,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Židlochovice | ||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 14 km | 01:13:50 | 05:16 / km | 0 | 0 | Židlochovice-Nosislav | ||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Palačák rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:28:59 | 04:08 / km | závod | 171 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Palackého vrch | ||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:23:00 | 04:36 / km | fartlek | 147 | 169 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | ŠAK Židlochovice @ 5x200m/200m mzk | ||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:17:00 | 04:51 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
on cloudracer | Židle- Nosislav | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | úseky | 156 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
on cloudracer | Nosislav 10x500m kopeček | ||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:18:00 | 05:09 / km | volně | 149 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
on cloudracer | z kopečku | ||||
| 25. týden | 109 km | 08:10:22 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 54,5 km | 02:18:00 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Strachotín azp. | ||
| So | 16.06. | běh | 1 | 38 km | 03:24:00 | 05:22 / km | volně | 147 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Nemojany s Martinem Š a Lukášem | ||
| Pá | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:44:00 | 21,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Židle-Žabky vinohrady Hruěovany | ||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | regenerační | 135 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Židle-Knižák-Nosislav | ||
| St | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:38:48 | 03:53 / km | závod | 173 | 179 | rovina | tartan |
|
|
adidas boston boost modré | TEC OVÁL | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | TEC rozběh-výklus | ||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 141 | 170 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | 5km@5x200m/200m mzk | ||
| Po | 11.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:37:00 | 02:28 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 24. týden | 144 km | 09:18:48 | 15,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 144 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Hrušovany ranní klus | ||
| běh | 2 | 20 km | 01:28:00 | 04:24 / km | úseky | 162 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | 10x1000m/1000m mzk Hrušovany-Knižák | ||||
| So | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 03:16:00 | 17,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Komín azp. | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |