Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.03. | běh | 1 | 15 km | 01:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 146 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Židle-Nos-Knižák s Martinem | ||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:39:00 | 04:06 / km | úseky | 163 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | 8X800m/400m mzk | ||||
| Po | 19.03. | běh | 1 | 17,5 km | 01:25:00 | 04:51 / km | volně | 151 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
adidas supernova glide 8 | Výhon-Blučina-Židle | |||
| 12. týden | 46 km | 03:19:00 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 162 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák | ||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:27:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Plavání Blučina | |||||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 20 km | 01:34:00 | 04:42 / km | volně | 145 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Knižák | ||
| Pá | 16.03. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:23:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Židle-Blučina-Jalovisko-Výhon | ||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 13 km | 01:07:00 | 05:09 / km | regenerační | 144 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle-Výhon,Blučina | ||
| St | 14.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Židle-rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 15 km | 01:01:00 | 04:04 / km | tempo | 164 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Knižak tempo | ||||
| Út | 13.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:47:00 | 02:21 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 14 km | 01:06:00 | 04:43 / km | volně | 149 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Židle-Knižák-Nosislav | ||
| 11. týden | 107,7 km | 08:07:00 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 25 km | 01:54:00 | 04:34 / km | tempo | 154 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Ivan - Hrušovany | ||
| So | 10.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | BBP Myslivna rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:43:00 | 04:06 / km | závod | 169 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | BBP 9 Myslivna | ||||
| plavání | 3 | 1,2 km | 00:27:00 | 02:15 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Kohoutovice | |||||||
| Pá | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:02:00 | 19,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Židle a okolí | ||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:00 | 05:29 / km | regenerační | 144 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle-Výhon | ||
| St | 07.03. | běh | 1 | 15 km | 01:01:00 | 04:04 / km | tempo | 165 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák tempo | ||
| Út | 06.03. | plavání | 1 | 2,3 km | 00:53:00 | 02:18 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Po | 05.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Židle-rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:41:00 | 04:19 / km | úseky | 157 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | 8x800m/400m mzk | ||||
| 10. týden | 110,5 km | 07:55:00 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 17,5 km | 01:26:00 | 04:55 / km | volně | 151 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Hrušovany-Výhon-Židlochovice | ||
| So | 03.03. | běh | 1 | 30 km | 02:28:48 | 04:58 / km | volně | 146 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Rajhraddice-Brno azp. s Lukášem | ||
| Pá | 02.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:45:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Ranní plavání Hustopeče | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:00 | 04:00 / km | tempo | 154 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Žabčice | ||||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 16 km | 01:20:00 | 05:00 / km | volně | 152 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Výhon- Blučina-Židle | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |