Amlap - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amlap

2073 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 28.04. kolo/spinn 1 10,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Cube ltd Hrušovany-Rajhradice
    běh 2 30 km 02:27:39 04:55 / km volně 156 176 rovina smíšený adidas glide boost 7 modré Otmarov s Lukášem
    kolo/spinn 3 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Cube ltd Otmarov-Hrušovany
27.04. běh 1 11 km 00:55:00 05:00 / km volně 154 174 adidas glide boost 7 modré Myslivna
    plavání 2 1,5 km 00:35:00 02:20 / 100m regenerační 0 0 Kohoutovice
Čt 26.04. kolo/spinn 1 30 km 01:32:00 19,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Cube ltd Hrušovany,Výhon,Blučina
St 25.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt adidas boston boost modré TEC 1 rozběh-výklus
    běh 2 5 km 00:18:40 03:44 / km závod 178 184 rovina tartan adidas boston boost modré TEC 1 ovál
Út 24.04. běh 1 12,5 km 01:07:00 05:22 / km regenerační 136 151 rovina smíšený adidas adizero boston-šedé Židle,Knižák,Hrušovany,Židle.
Po 23.04. běh 1 7,5 km 00:39:00 05:12 / km regenerační 0 0 rovina asfalt adidas glide boost 7 modré Hustopeče rege.
    plavání 2 2 km 00:51:00 02:33 / 100m regenerační 0 0 Hustopeče plavání
17. týden     129 km 08:25:19 15,3 km/h  
Ne 22.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt adizero adios 2 1/2maraton Brno rozběh,výklus
    běh 2 21,2 km 01:26:20 04:04 / km závod 175 182 rovina asfalt adizero adios 2 1/2 maraton Brno
So 21.04. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený adidas adizero boston-šedé Hrušovany-Židlochovice-5x200m/5x200m mzk
    kolo/spinn 2 25 km 01:40:00 15 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený Cube ltd Hrušovany-Modřice
20.04. kolo/spinn 1 40 km 01:46:00 22,6 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený Cube ltd Židlochovice,Ivań,Přibice,Hrušovany
Čt 19.04. kolo/spinn 1 5 km 00:15:00 20 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Cube ltd Hrušovany-defekt
St 18.04. běh 1 10 km 00:51:00 05:06 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta adidas glide boost 7 modré Vojkovice-Rajhradice azp.
    běh 2 2 km 00:08:27 04:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt adidas glide boost 7 modré Blučina 10x100m/100m mzk
Út 17.04. běh 1 9,6 km 00:42:00 04:23 / km úseky 163 179 rovina asfalt adidas adizero boston-šedé 12X400m/400m mzk
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt adidas adizero boston-šedé Blučina-rozběh,výklus
Po 16.04. kolo/spinn 1 22 km 00:58:00 22,8 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený Cube ltd Hrušovany a okolí
16. týden     153,3 km 07:46:47 03:03 / km  
Ne 15.04. běh 1 21 km 01:39:00 04:43 / km volně 156 174 zvlněný smíšený adidas glide boost 7 modré Hrušovany,Výhon,Žabčice
So 14.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta adidas adizero boston-šedé Šaštín-rozběh,výklus
    běh 2 17 km 01:11:00 04:11 / km závod 167 178 zvlněný lesní cesta adidas adizero boston-šedé Beh Šaštínskymi bormi
    kolo/spinn 3 18 km 00:50:00 21,6 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený Cube ltd Hrušovany a okolí
13.04. běh 1 10 km 00:47:00 04:42 / km regenerační 147 160 rovina smíšený adidas glide boost 7 modré Knižak
Čt 12.04. kolo/spinn 1 41 km 01:50:00 22,4 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený Cube ltd Židlochovice,Ivań,Přibice,Hrušovany.
Nalezené položky: 3789 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 24707,5 km 5861,1 km 292,9 km 8 km (10000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cannondale 32 km
kolo Cube ltd 2180,3 km
kolo MTB 3021 km
kolo Rotoped 124 km
obuv adidas adizero boston-šedé 993,8 km
obuv adidas boston boost 1251,8 km
obuv adidas boston boost modré 559 km
obuv adidas glide boost 7 2630 km
obuv adidas glide boost 7 modré 994,9 km
obuv adidas glide boost 7 new 1751,2 km
obuv adidas response 810 km
obuv adidas response boost 2 61 km
obuv adidas response tech. 31 km
obuv adidas solar glide 1337,7 km
obuv adidas supernova glide 8 2109,6 km
obuv adizero adios 2 823,1 km
obuv adizero boston 6 631,3 km
obuv asics cumulus 16 544,5 km
obuv asics cumulus 16 new 1202 km
obuv asics fujitrainer 3 638,3 km
obuv bosoběh 9 km
obuv Boston Makoni 476,3 km
obuv Inov 8 roclite 318,5 km
obuv NB 876 km
obuv on cloudracer 503,2 km
obuv Reebok zig tech 11 km