Amlap
2073
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 28.04. | kolo/spinn | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Cube ltd | Hrušovany-Rajhradice | ||||
běh | 2 | 30 km | 02:27:39 | 04:55 / km | volně | 156 | 176 | rovina | smíšený | adidas glide boost 7 modré | Otmarov s Lukášem | ||||||
kolo/spinn | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Cube ltd | Otmarov-Hrušovany | ||||||
Pá | 27.04. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 154 | 174 | adidas glide boost 7 modré | Myslivna | ||||||
plavání | 2 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | regenerační | 0 | 0 | Kohoutovice | |||||||||
Čt | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:32:00 | 19,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Cube ltd | Hrušovany,Výhon,Blučina | ||||
St | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas boston boost modré | TEC 1 rozběh-výklus | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:18:40 | 03:44 / km | závod | 178 | 184 | rovina | tartan | adidas boston boost modré | TEC 1 ovál | ||||||
Út | 24.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:00 | 05:22 / km | regenerační | 136 | 151 | rovina | smíšený | adidas adizero boston-šedé | Židle,Knižák,Hrušovany,Židle. | ||||
Po | 23.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas glide boost 7 modré | Hustopeče rege. | ||||
plavání | 2 | 2 km | 00:51:00 | 02:33 / 100m | regenerační | 0 | 0 | Hustopeče plavání | |||||||||
17. týden | 129 km | 08:25:19 | 15,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | 1/2maraton Brno rozběh,výklus | ||||
běh | 2 | 21,2 km | 01:26:20 | 04:04 / km | závod | 175 | 182 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | 1/2 maraton Brno | ||||||
So | 21.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas adizero boston-šedé | Hrušovany-Židlochovice-5x200m/5x200m mzk | ||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 01:40:00 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Cube ltd | Hrušovany-Modřice | ||||||
Pá | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:46:00 | 22,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Cube ltd | Židlochovice,Ivań,Přibice,Hrušovany | ||||
Čt | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:15:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Cube ltd | Hrušovany-defekt | ||||
St | 18.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | adidas glide boost 7 modré | Vojkovice-Rajhradice azp. | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:08:27 | 04:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas glide boost 7 modré | Blučina 10x100m/100m mzk | ||||||
Út | 17.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:42:00 | 04:23 / km | úseky | 163 | 179 | rovina | asfalt | adidas adizero boston-šedé | 12X400m/400m mzk | ||||
běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas adizero boston-šedé | Blučina-rozběh,výklus | ||||||
Po | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:58:00 | 22,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||||
16. týden | 153,3 km | 07:46:47 | 03:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | běh | 1 | 21 km | 01:39:00 | 04:43 / km | volně | 156 | 174 | zvlněný | smíšený | adidas glide boost 7 modré | Hrušovany,Výhon,Žabčice | ||||
So | 14.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | adidas adizero boston-šedé | Šaštín-rozběh,výklus | ||||
běh | 2 | 17 km | 01:11:00 | 04:11 / km | závod | 167 | 178 | zvlněný | lesní cesta | adidas adizero boston-šedé | Beh Šaštínskymi bormi | ||||||
kolo/spinn | 3 | 18 km | 00:50:00 | 21,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||||||
Pá | 13.04. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | regenerační | 147 | 160 | rovina | smíšený | adidas glide boost 7 modré | Knižak | ||||
Čt | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:50:00 | 22,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Cube ltd | Židlochovice,Ivań,Přibice,Hrušovany. |
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cannondale | 32 km |
kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
kolo | MTB | 3021 km |
kolo | Rotoped | 124 km |
obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
obuv | adidas response | 810 km |
obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
obuv | adidas response tech. | 31 km |
obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
obuv | bosoběh | 9 km |
obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
obuv | NB | 876 km |
obuv | on cloudracer | 503,2 km |
obuv | Reebok zig tech | 11 km |