Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:26:00 | 04:55 / km | regenerační | 146 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Židlochovice,Nosislav,Knižák | ||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 18 km | 01:16:00 | 04:13 / km | úseky | 165 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 3x5000m/3x5min mzk | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | volně | 145 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | rozběh | ||||
| Po | 09.04. | plavání | 1 | 2 km | 00:49:00 | 02:27 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Plavání Hustopeče | |||||
| 15. týden | 40,5 km | 03:46:00 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 22 km | 01:46:00 | 04:49 / km | regenerační | 154 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | 2 X Hrušovany pískovna | ||
| So | 07.04. | běh | 1 | 10 km | 00:38:30 | 03:51 / km | závod | 173 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Velká Morava Mikulčice | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Mikulčice rozběh-výklus | ||||
| Pá | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:57:00 | 23,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 20 km | 01:37:00 | 04:51 / km | volně | 146 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas supernova glide 8 | Rajhrad-Sv.Peregrin azp. | ||
| St | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | úseky | 161 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Knižák-5x1000m/5x1000m mzkl | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | rozběh-výklus | ||||
| Út | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 02:11:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Nebovidy-Ořechov | |||
| Po | 02.04. | běh | 1 | 20 km | 01:33:00 | 04:39 / km | volně | 156 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany,Výhon,Žabčice | ||
| 14. týden | 159 km | 09:25:50 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Hrušovany-Knižák,rozběh -výklus | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:41:43 | 04:21 / km | úseky | 161 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | 6x800m/6x800m mzk | ||||
| So | 31.03. | běh | 1 | 20,5 km | 01:41:00 | 04:56 / km | volně | 152 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany,Výhon,Žabčice | ||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:25 | 04:15 / km | úseky | 164 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Knižák 5x1000m/5x1000m mzk | ||||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:41:00 | 05:08 / km | volně | 148 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Ráno-Hrušovany-Židlochovice | ||
| St | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 157 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák | ||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Blučina rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:42:30 | 04:26 / km | úseky | 157 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | 12x400m/400m mzk | ||||
| Po | 26.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:30 | 02:26 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Hustopeče | |||||
| 13. týden | 85,7 km | 05:59:08 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Prostějov-rozběh,výklus | ||
| běh | 2 | 21 km | 01:24:35 | 04:02 / km | závod | 168 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 1/2 maraton Prostějov | ||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 8,5 km | 01:11:00 | 08:21 / km | regenerační | 151 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany a okolí | ||
| Pá | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:11:00 | 22 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Hrušovany,Jalovisko,Výhon | ||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 23 km | 01:55:00 | 05:00 / km | volně | 154 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany-Výhon azp. | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |