Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.09. | běh | 1 | 30 km | 02:11:00 | 04:22 / km | tempo | 163 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Knižák | ||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:00 | 05:04 / km | volně | 142 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
adizero boston 6 | Žabčice-vinohrady | ||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 139 | 150 | zvlněný | šotolina |
|
|
on cloudracer | Hrušovany pískovna | ||
| St | 19.09. | běh | 1 | 15 km | 01:01:00 | 04:04 / km | úseky | 162 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
on cloudracer | knižak-3x5km/3min pauza | ||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 7 km | 00:29:00 | 04:09 / km | tempo | 157 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
on cloudracer | Knižak | ||
| Po | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Komín-Palačák | ||
| 38. týden | 80,5 km | 06:05:00 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 20 km | 00:42:00 | 02:06 / km | volně | 147 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany přes Výhon | ||
| So | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-knižak | ||
| běh | 2 | 33 km | 02:27:43 | 04:29 / km | tempo | 163 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Rajhrad-Rivec azp. | ||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:00 | 04:56 / km | 136 | 154 | on cloudracer | ||||||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | regenerační | 139 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany pískovna | ||
| St | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Pisárky rozběh- výklus | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:24:05 | 04:01 / km | závod | 168 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Pisárky | ||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 139 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák-1 km tempo | ||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 14 km | 01:15:00 | 05:21 / km | volně | 144 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Výhon | ||
| 37. týden | 120,5 km | 07:20:48 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 31 km | 02:37:00 | 05:04 / km | volně | 148 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Rajhrad-Pisárky azp. | ||
| So | 08.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:34:00 | 03:52 / km | závod | 177 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Holíč | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | adidas glide boost 7 modré | Holíč rozběh-výklus | |||||||||
| Pá | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:38:00 | 22,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cube ltd | |||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 15 km | 01:24:00 | 05:36 / km | regenerační | 128 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Knižák rege s Lukášem | ||
| St | 05.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Obřany rozběh - výklus | ||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:33:42 | 03:50 / km | závod | 176 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | TEC Obřany | ||||
| Út | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:50:00 | 21,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | Židle a okolí | ||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Do židel na trenál | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | úseky | 159 | 180 | rovina | tartan |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 2x pyramida 200,400,600,800,1000/MK | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
adidas adizero boston-šedé | z oválu | ||||
| 36. týden | 126,1 km | 07:22:42 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 20,5 km | 01:46:00 | 05:10 / km | regenerační | 149 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany přes Výhon | ||
| So | 01.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
on cloudracer | Do Židel na ovál a z oválu domů | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |