DanR - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

DanR

20685 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 24.03. běh 1 3,3 km 00:16:08 04:53 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Výklus
St 23.03. běh 1 13,8 km 00:58:38 04:15 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 22.03.     volno  
Po 21.03. běh 1 6 km 00:25:54 04:19 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
12. týden     23,1 km 01:40:40 04:21 / km  
Ne 20.03. běh 1 2 km 00:10:00 05:00 / km 0 0 lesní cesta rozklus
    běh 2 7 km 00:27:40 03:57 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Jarní Kiosk, Šternberk, 4. místo
    běh 3 1,2 km 00:06:57 05:48 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Výklus
So 19.03. běh 1 2 km 00:09:22 04:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Rozklus
    běh 2 400 m 00:01:20 03:20 / km 0 0 4 rovinky
    běh 3 7,2 km 00:25:58 03:36 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Slezanský kros, 6. misto
    běh 4 1 km 00:05:04 05:04 / km 0 0 výklus
    běh 5 5,5 km 00:26:30 04:49 / km regenerační 0 0 zvlněný šotolina
Pá 18.03. běh 1 4,5 km 00:19:05 04:14 / km fartlek 0 0 zvlněný šotolina
Čt 17.03. běh 1 6 km 00:25:46 04:18 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
St 16.03. běh 1 3,3 km 00:14:18 04:20 / km volně 0 0 rovina asfalt Rozklus
    běh 2 200 m 00:00:40 03:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt 2 rovinky
    běh 3 3,6 km 00:12:51 03:34 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 2 x 1,8 km (6:28, 6:23 min)
    běh 4 3,3 km 00:16:52 05:07 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Výklus
Út 15.03.     volno  
Po 14.03. běh 1 6 km 00:26:44 04:27 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
11. týden     53,2 km 03:49:07 04:18 / km  
Ne 13.03. běh 1 1,8 km 00:08:11 04:33 / km volně 0 0 rovina asfalt Rozklus
    běh 2 19,7 km 01:16:59 03:54 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Kobeřická dvacítka, 15. místo v kategorii
    běh 3 2,2 km 00:11:28 05:13 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Výklus
    běh 4 4,5 km 00:21:24 04:45 / km regenerační 0 0 zvlněný šotolina
So 12.03. běh 1 5 km 00:20:40 04:08 / km volně 0 0 rovina asfalt
Pá 11.03. běh 1 8,3 km 00:35:14 04:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 10.03. běh 1 3,3 km 00:14:06 04:16 / km volně 0 0 rovina asfalt Rozklus
    běh 2 200 m 00:00:40 03:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt 2 rovinky
Nalezené položky: 3981 « První | < Předchozí | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 22594,2 km 3630 km 422,4 km (528000 kroků) 368,4 km 17,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Kolo - gumy 2019 190,6 km
kolo MTB 3260 km
kolo silnička 179,4 km
obuv Adidas - červené 1228,1 km
obuv Asics - černá+modrá 1321,6 km
obuv Asics - modrá+oranžová 302,8 km
obuv Asics modré, oranž. podrážka 1337,1 km
obuv Asics-fialové 993,4 km
obuv Černé asics 1548,2 km
obuv Fialové adidas boost 123,5 km
obuv fialové Nike 420,4 km
obuv Kalenji - zelené 321,8 km
obuv Lotos světle modré 889,9 km
obuv modré asics 1177,2 km
obuv Nike - tmavě červené 1049,9 km
obuv Tmavě modré Reebok 731,5 km