DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:24:40 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:11:55 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 05. týden | 8,8 km | 00:36:35 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rozklus 2,8 km, 2 rovinky, výklus 2 km | |||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:20:28 | 03:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zimní šestka v Kravařích, 5. místo celkem, 4. v kategorii | |||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 6 km | 00:24:18 | 04:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:18:46 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:31:19 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 4 km | 00:17:09 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 30 km | 02:16:12 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
23:08 - 23:12 - 22:47 - 22:51 - 22:16 - 21:58 min | |||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 61,7 km | 04:35:12 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 10 km | 00:41:50 | 04:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:06:18 | 04:51 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| So | 23.01. | běžky | 1 | 18,4 km | 03:00:00 | 09:47 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:40:23 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 22.01. | běžky | 1 | 5,5 km | 00:57:00 | 10:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 9,7 km | 00:45:59 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 13,7 km | 00:59:46 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:39:42 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 03. týden | 76,5 km | 07:50:58 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 23,6 km | 01:52:41 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:10 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:36:21 | 04:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 18,2 km | 01:20:50 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:13 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 02. týden | 61,2 km | 04:40:15 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 6 km | 00:27:38 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |