DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:34:21 | 04:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||
| 21. týden | 8,2 km | 00:34:21 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:03 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | S Ivčou ;) | ||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:50 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Příjemný večerní běh. | ||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:00 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| St | 17.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:04 | 04:26 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | 0 | 0 | tartan | Lotos světle modré | 3 rovinky | ||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:37 | 03:31 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Lotos světle modré | Pětka na dráze, 3. místo v kategorii. | ||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:07:39 | 05:06 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | výklus | |||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:41 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| 20. týden | 45,9 km | 03:18:54 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:18 | 04:41 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 200 m | 00:00:40 | 03:20 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | 2 rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:26:51 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | Běh Jablunkovem, 3. místo v kat. Teplo. | ||||
| běh | 4 | 1,9 km | 00:10:15 | 05:24 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | výklus | |||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 2,3 km | 00:10:01 | 04:21 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | Rozklus | |||||||
| běh | 2 | 200 m | 00:00:40 | 03:20 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | 2 rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:54 | 03:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - modrá+oranžová | 2. liga mužů a žen Šumperk, první kolo, 7. místo, 4 body. 3:27-33-37-42-34 min, celkem teplo na můj vkus | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:11:09 | 05:35 / km | 0 | 0 | Asics - modrá+oranžová | výklus | |||||||||
| běh | 5 | 6 km | 00:28:12 | 04:42 / km | regenerační | 0 | 0 | Lotos světle modré | večerní výklus | ||||||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:18 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:36 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| St | 10.05. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:32 | 05:01 / km | 0 | 0 | Asics - modrá+oranžová | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:22:13 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Memoriál Jiřího Hronka, Olomouc, půlmaraton, okruhy: 12:56, 12:48, 12:38, 12:29, 12:45, 12:52 a malý okruh 5:45 min. 1. místo. | ||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:11:48 | 05:22 / km | 0 | 0 | Asics - modrá+oranžová | výklus | |||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:39:38 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| 19. týden | 73,2 km | 05:11:05 | 04:15 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |