DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:47 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | ranní běh | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:39:38 | 03:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | Stupňovaně 4:20 až 3:40/km | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:09:30 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | výklus | ||||
| běh | 4 | 4,6 km | 00:21:25 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | výklus | ||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:44 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | ranní běh | ||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:20:14 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | rozklus | ||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:12:01 | 03:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | 2 x 1700 m (6:06, 5:55 min), pauza 3 min | ||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:48 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:16 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| 23. týden | 57 km | 04:05:23 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 2 km | 00:09:55 | 04:58 / km | 0 | 0 | Asics - modrá+oranžová | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 4,7 km | 00:17:29 | 03:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | Běh mezi náměstími, 6. místo v kat. | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:11:53 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | Lotos světle modré | výklus | ||||||||
| běh | 5 | 6 km | 00:27:31 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | večerní volný běh | ||||
| So | 03.06. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:20 | 03:20 / km | 0 | 0 | 4 rovinky | ||||||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:04:46 | 03:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
2. liga mužů a žen, Hranice, horko, bez bodů. | |||||
| běh | 4 | 1,6 km | 00:09:48 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Tmavě modré Reebok | výklus | |||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:19:57 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 24,6 km | 01:51:39 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:54 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:19 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:26:08 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||
| St | 24.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:00:00 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |