DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:09:30 | 04:31 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:14:30 | 03:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | 3 x 1300 m ve Smetanových sadech, 4:58, 4:50, 4:42 min | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:09:50 | 04:55 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | výklus | |||||||||
| 07. týden | 8 km | 00:33:50 | 04:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:46:54 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| So | 11.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:41 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:02:57 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:33 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | ledovka | ||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:02:30 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| 06. týden | 54,9 km | 04:09:35 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:55 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | únava po běžkách | ||
| So | 04.02. | běžky | 1 | 51,2 km | 07:29:00 | 08:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 11,2 km | 00:48:30 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| St | 01.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:03:35 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | Po sněhu | ||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 11,2 km | 00:49:07 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 05. týden | 96 km | 10:47:07 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 16 km | 01:13:43 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 11,2 km | 00:49:47 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 11,2 km | 00:49:57 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 38,4 km | 02:53:27 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:38:07 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.01. | běžky | 1 | 32 km | 03:55:00 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:50 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:02:57 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |