DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:58:01 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | V tom 5 km za 19:12 min | ||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:12 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 14,1 km | 00:59:38 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:44:07 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 48 km | 03:24:58 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:48 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | S Ivčou | ||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:34:39 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 12,2 km | 00:53:38 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | 9 km průměr 4:14/km, pak mi začala téct krev z nosu :/ | ||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 14,8 km | 01:03:27 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:43:36 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| 17. týden | 52,4 km | 03:51:08 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:37:25 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | S Ivčou, místy sněhové přeháňky | ||
| So | 22.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:37 | 04:50 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | 3 rov | |||||||||
| běh | 3 | 7,9 km | 00:29:38 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | Běh Hrádkem | ||||
| běh | 4 | 2,3 km | 00:11:36 | 05:03 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | Výklus | |||||||||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:39 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:42:38 | 04:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 13,4 km | 00:57:43 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 52,6 km | 03:47:16 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 6 km | 00:26:42 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| běh | 2 | 12,1 km | 00:54:45 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Ivčou :) | |||||
| So | 15.04. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
06:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
24 km/ 1900 m, procházka s rodiči | |||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |