DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 02:35:00 | 20,1 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:44:55 | 04:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lotos světle modré | ||||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 2 km | 00:09:50 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | Rozklus | ||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:44:32 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | Běh na Lysou horu, 8400 m/ 704 m, 16. místo celkově, 10. v kat., 5. v MMaS | ||||
| běh | 3 | 4,5 km | 00:26:21 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Výklus z Lysé. | |||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:24:49 | 04:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 6 km | 00:25:39 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,5 km | 01:11:00 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:25:18 | 04:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:33:51 | 04:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:41:47 | 04:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 15 km | 01:01:17 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Třetiny: 20:40 min, 20:26 min, 20:11 min | ||
| 30. týden | 153 km | 09:24:19 | 16,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 17,7 km | 00:46:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:57 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | ranní běh | ||||
| So | 22.07. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
06:00:00 | 16:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:18:46 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Běh z Pržna pro auto, o půl druhé ráno | ||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:41:57 | 04:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:40 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Norsko | ||||
| Út | 18.07. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 17.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
03:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:35:14 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Norsko | ||||
| 29. týden | 125,6 km (86250 kroků) |
12:28:34 | 10,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
05:00:00 | 16:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 15.07. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
06:00:00 | 16:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:34:33 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Norsko | ||||
| Pá | 14.07. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
07:00:00 | 16:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |