DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:42:59 | 04:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 6 km | 00:21:45 | 03:38 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | 2 * 3 km (10:55, 10:50 min) | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:59 | 05:15 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | výklus | |||||||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:20:58 | 04:33 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rozklus | |||||||||
| běh | 4 | 6 km | 00:28:48 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | Večerní běh s Ivčou :) | ||||
| 33. týden | 30,8 km | 02:15:29 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:21:30 | 04:40 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | Rozklus | |||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:10:57 | 03:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | 1 x 3 km | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:18:54 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Výklus | ||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:41 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | ranní běh | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,9 km | 00:25:28 | 21 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| běh | 3 | 10,2 km | 00:44:12 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Zprvu dost teplo, později už příjemněji. | ||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 6 km | 00:26:54 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | ranní běh | ||
| kolo/spinn | 2 | 22,5 km | 01:07:00 | 20,1 km/h | 0 | 0 | MTB | Na brigádu a zpět | |||||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 6 km | 00:27:17 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | Ranní běh | ||
| kolo/spinn | 2 | 29,3 km | 01:25:32 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Vyjížďka s Lubošem | ||||
| běh | 3 | 10,2 km | 00:44:31 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | Bolest kyčle, dusno | ||||
| Út | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 01:07:00 | 21,9 km/h | 0 | 0 | MTB | na brigádu a zpět | |||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:57 | 04:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Lotos světle modré | ||||||||
| Po | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 48,3 km | 02:30:00 | 19,3 km/h | 0 | 0 | MTB | Slavíč | |||||||
| 32. týden | 191,7 km | 10:51:53 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | chůze | 1 | 27 km (33750 kroků) |
05:00:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | výlet s Davidem | ||||||||
| So | 05.08. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
03:30:00 | 13:08 / km | 0 | 0 | procházka s rodiči | ||||||||
| Pá | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:50:31 | 21 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| běh | 2 | 12,7 km | 00:52:44 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:25:27 | 04:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Lotos světle modré | ||||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:19 | 04:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lotos světle modré | ||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:39 | 04:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lotos světle modré | ||||||
| Po | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 21,6 km | 00:53:00 | 24,5 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| 31. týden | 142,4 km (53750 kroků) |
13:58:40 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |