DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 3 km | 00:13:00 | 04:20 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rozklus 2,9 km + 1 rovinka | |||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:40:14 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | Raškovický čtvrtmaraton, kolečka: 19:49, 20:25; 2. místo v kategorii. | ||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:11:54 | 04:46 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | výklus | |||||||||
| kolo/spinn | 4 | 32 km | 01:25:00 | 22,6 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| běh | 5 | 5 km | 00:22:29 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | večerní výklus | ||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:21:13 | 04:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Ranní běh, větrno, teplo, příjemně... | ||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:20:00 | 15 km/h | 0 | 0 | MTB | popojíždění | |||||||||
| kolo/spinn | 3 | 19,7 km | 00:48:45 | 24,2 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Janovické kopečky, 2. místo, převýšení cca 480 metrů. | ||||
| běh | 4 | 6 km | 00:26:10 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | Večerní běh. | ||||
| Pá | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 23,8 km | 01:05:00 | 22 km/h | 0 | 0 | MTB | Do OBI a zpět. | |||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:06 | 04:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:19:58 | 04:20 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 200 m | 00:00:40 | 03:20 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:11:50 | 03:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | 2 x 1,7 km, 5:55, 5:55 min | ||||
| běh | 4 | 4,6 km | 00:21:57 | 04:46 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 22 km | 01:05:00 | 20,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | ||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 6 km | 00:26:18 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
Lotos světle modré | ranní běh | |||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:40:38 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 169,5 km | 09:25:12 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:34:24 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 02:26:00 | 20,1 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:10 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - modrá+oranžová | |||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 6 km | 00:26:48 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - modrá+oranžová | Ranní běh | ||
| kolo/spinn | 2 | 31,3 km | 01:26:30 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |