DanR - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

DanR

20685 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 29.08. běh 1 9 km 00:38:28 04:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics - modrá+oranžová
Po 28.08. kolo/spinn 1 31,2 km 01:28:34 21,1 km/h 0 0 MTB
35. týden     40,2 km 02:07:02 03:10 / km  
Ne 27.08. běh 1 10,2 km 00:50:40 04:58 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Asics - modrá+oranžová
So 26.08. běh 1 2,4 km 00:11:15 04:41 / km 0 0 Asics - modrá+oranžová rozklus
    běh 2 600 m 00:02:00 03:20 / km 0 0 Asics - modrá+oranžová Rovinky (4+2).
    běh 3 1,5 km 00:04:55 03:17 / km závod 0 0 rovina tartan 4. kolo 2. ligy mužů a žen Ostrava, bez bodů :/
    běh 4 1,6 km 00:09:00 05:38 / km 0 0 Asics - modrá+oranžová výklus
Pá 25.08. běh 1 1,5 km 00:06:46 04:31 / km 0 0 Lotos světle modré rozklus
    běh 2 16,6 km 01:09:57 04:13 / km závod 0 0 kopce smíšený Lotos světle modré Závod Palkovice-Kubánkov-Palkovice. 4. místo v kategorii, 6. celkově. Mezičasy: 16:42 odbočka, 21:24 rozcestí, 30:36 vrchol, 54:36 cesta.
    běh 3 1,9 km 00:11:23 05:59 / km 0 0 Lotos světle modré výklus
Čt 24.08. kolo/spinn 1 31 km 01:30:00 20,7 km/h 0 0 MTB
    běh 2 6 km 00:25:18 04:13 / km volně 0 0 zvlněný šotolina Lotos světle modré
St 23.08. běh 1 6 km 00:26:34 04:26 / km volně 0 0 zvlněný šotolina Lotos světle modré Ranní běh.
    kolo/spinn 2 36 km 02:00:00 18 km/h 0 0 MTB
Út 22.08.     volno  
Po 21.08. běh 1 10,2 km 00:42:15 04:09 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lotos světle modré
34. týden     125,5 km 07:50:03 03:45 / km  
Ne 20.08. běh 1 11,2 km 00:48:43 04:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lotos světle modré
    kolo/spinn 2 25,4 km 01:06:21 23 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
So 19.08. běh 1 2,3 km 00:10:28 04:33 / km volně 0 0 rovina asfalt Lotos světle modré rozklus
    běh 2 5 km 00:24:58 05:00 / km závod 0 0 hory smíšený Lotos světle modré Běh na Svatý Hostýn - 5 km/ 422 m převýšení, 8. celkově z 229., 4. v kategorii.
    běh 3 2,6 km 00:13:49 05:19 / km 0 0 Lotos světle modré Výklus.
Pá 18.08. běh 1 1,6 km 00:07:54 04:56 / km volně 0 0 rovina tartan Lotos světle modré Rozklus
    běh 2 400 m 00:01:10 02:55 / km 0 0 4 rovinky
    běh 3 2 km 00:05:56 02:58 / km úseky 0 0 rovina tartan Lotos světle modré 4 x 500 m (1:29,30,29,28 min)
    běh 4 2,2 km 00:11:00 05:00 / km 0 0 Lotos světle modré výklus
    kolo/spinn 5 79 km 03:56:00 20,1 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
Čt 17.08. běh 1 5,3 km 00:24:16 04:35 / km regenerační 0 0 zvlněný šotolina Lotos světle modré Klusík s Ivčou.
St 16.08. běh 1 10,2 km 00:48:29 04:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lotos světle modré S Ivčou :)
Nalezené položky: 3981 « První | < Předchozí | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 22594,2 km 3630 km 422,4 km (528000 kroků) 368,4 km 17,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Kolo - gumy 2019 190,6 km
kolo MTB 3260 km
kolo silnička 179,4 km
obuv Adidas - červené 1228,1 km
obuv Asics - černá+modrá 1321,6 km
obuv Asics - modrá+oranžová 302,8 km
obuv Asics modré, oranž. podrážka 1337,1 km
obuv Asics-fialové 993,4 km
obuv Černé asics 1548,2 km
obuv Fialové adidas boost 123,5 km
obuv fialové Nike 420,4 km
obuv Kalenji - zelené 321,8 km
obuv Lotos světle modré 889,9 km
obuv modré asics 1177,2 km
obuv Nike - tmavě červené 1049,9 km
obuv Tmavě modré Reebok 731,5 km