DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | |||
| 43. týden | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:16:00 | 04:51 / km | 0 | 0 | Asics-fialové | rozklus, výklus, 2 rovinky | |||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:24:09 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics-fialové | Štandl kros, 1. místo v kat., 2. abs. | ||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Asics-fialové | rozklus, výklus | |||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:31:44 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ostravický kros, 7. místo v kat., 10. celkově... | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:24:38 | 04:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics-fialové | S Ivčou... | ||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 6 km | 00:25:00 | 04:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics-fialové | |||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:27:00 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics-fialové | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:00 | 04:41 / km | 0 | 0 | Asics-fialové | rozklus, výklus | |||||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:15:10 | 03:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics-fialové | Přebor UP v přespolním běhu, 9. místo z 133. | ||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:29:00 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics-fialové | |||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 52,4 km | 03:47:41 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:00:20 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics-fialové | |||
| So | 14.10. | běh | 1 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | Asics-fialové | rozklus a výklus | |||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:19:47 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics-fialové | Bašťanská šestka, druhé místo v kategorii, čtvrté celkově. | ||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 5 km | 00:20:35 | 04:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics-fialové | |||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:29:00 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics-fialové | |||
| St | 11.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:42:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics-fialové | |||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 14,1 km | 00:58:00 | 04:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics-fialové | |||
| 41. týden | 60,7 km | 04:13:42 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:35 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics-fialové | |||
| So | 07.10. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Asics-fialové | rozklus a výklus | |||||||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:35:32 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics-fialové | Zlatý podzim - Vratimov, 3. místo celkově, 4. absolutně. Zatím nejlepší čas. Časy z minulých let: 38:55, 36:21, 35:33, 36:59, 35:39. | ||||
| běh | 3 | 4,4 km | 00:22:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics-fialové | Volný večerní běh s Ivčou :) | ||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 6 km | 00:24:30 | 04:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics-fialové | |||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:33:00 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics-fialové | |||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |