DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:44:00 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 26. týden | 10,2 km | 00:44:00 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 14,1 km | 00:58:36 | 04:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| So | 23.06. | běh | 1 | 16,6 km | 01:12:00 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Pá | 22.06. | běh | 1 | 13,2 km | 00:56:30 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Konečně chladno!!! | ||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:22:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | rozklus, výklus | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:36:41 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | Desítka na dráze, Třinec. První místo v kategorii, druhé celkově - velmi příjemné překvapení vzhledem k úmornému vedru (30°C), přesný čas: 36:41,47 mi... | ||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:30 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:30 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 25. týden | 70,3 km | 04:58:47 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Rozklus 2,4 km, 4 rovinky, výklus 2 km | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:17:27 | 03:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | MMaS - 5000 m za 17:26,97 min, 6. místo. Vzhledem k horku (27°C) spokojen. | ||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | ranní běh | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:53 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | |||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 14,1 km | 00:59:20 | 04:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| St | 13.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:34:20 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 14,1 km | 00:59:30 | 04:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:40:00 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 24. týden | 67,3 km | 04:48:30 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:09:42 | 04:25 / km | 0 | 0 |
|
Asics - černá+modrá | Rozklus | ||||||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:20 | 03:20 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | 4 rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:09:56 | 03:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | 2. kolo 2. ligy mužů a žen, Hranice. 5. místo, 6 bodů. Čas 9:56,32 min (kilometry: 3:18-3:19-3:19). Spokojenost, hlavně vzhledem k horku (28°C). | ||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:11:19 | 05:09 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | Výklus | |||||||||
| běh | 5 | 6,4 km | 00:31:30 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Večerní běh s Ivčou. | ||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:53 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:02:30 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Dost teplo. | ||
| St | 06.06. | běh | 1 | 14,4 km | 01:12:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Naty. | ||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |