DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:38:00 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Běh k rozvodněněné řece. | ||
| běh | 2 | 14,6 km | 01:07:16 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:02 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 15 km | 01:07:14 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | První půlka s Ivčou. | ||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 13,2 km | 00:59:57 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| 29. týden | 59,8 km | 04:32:29 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 6 km | 00:29:16 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:00:21 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:37 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| St | 11.07. | běh | 1 | 12,9 km | 00:59:55 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:15 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| 28. týden | 50,6 km | 03:54:24 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:37 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| So | 07.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | rozklus, výklus. | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:36:34 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Běh Karvinou, 4. místo v kategorii, vzhledem k teplu fajn výsledek. | ||||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:51:45 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:01:30 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| St | 04.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:01:14 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:42 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:03:42 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| 27. týden | 85,7 km | 06:38:04 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:23:00 | 04:54 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | Rozklus, 3 rovinky, výklus. | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:36:57 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | Chladno ale větrno, přepálený start: 3:32-29-31-38-47-48-50-47-52-43. 12. místo, přesný čas 36:57,39 min | ||||
| běh | 3 | 13,2 km | 00:57:56 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:48 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | Ranní běh. | ||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:30:00 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| St | 27.06. | běh | 1 | 6 km | 00:27:15 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | Ranní běh. | ||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:55 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |