DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:27:33 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Běh Jablunkovem, horko. | ||
| So | 12.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:57 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | Ranní běh, zpočátku ztěžka, pak se to zlepšilo. | ||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | S Ivčou. | ||
| Čt | 10.05. | běh | 1 | 14,1 km | 00:59:20 | 04:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| St | 09.05. | běh | 1 | 15,6 km | 01:10:00 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Nejprve se běželo špatně, později líp. | ||
| Út | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 02:00:00 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Z Olmu do Mohelnice. | ||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:41:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 19. týden | 100 km | 06:15:50 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 6 km | 00:26:36 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
ranní běh | |||
| So | 05.05. | běh | 1 | 16,9 km | 01:14:45 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Pá | 04.05. | běh | 1 | 9,8 km | 00:47:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Ivčou. | |||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 77 km | 04:20:00 | 17,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z Bruntálu přes Slunečnou do Olomouce. | ||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 14,1 km | 01:01:53 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 18. týden | 123,8 km | 07:50:14 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 13,1 km | 00:56:15 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:40:25 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| St | 25.04. | běh | 1 | 5,9 km | 00:26:14 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Před krátkou posilkou. | ||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 23 km | 01:37:58 | 04:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:45:55 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Dusno. | ||
| 17. týden | 61,7 km | 04:26:47 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 14,1 km | 00:59:44 | 04:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Horko (okolo 25°C). | ||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 14,1 km | 01:02:40 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | Rozklus, rovinky, výklus | |||||||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:27:19 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Jakubův lesní běh Důlňákem, 3. místo v kat. z 36, celkem 4. z 123. | ||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |