DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.06. | běh | 1 | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lotos světle modré | S Naty. | ||
| 23. týden | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:16:00 | 05:10 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | rozklus, výklus | |||||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:16:37 | 03:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - černá+modrá | Běh mezi náměstími, jiná trasa - 6 okruhů, 4. místo v kategorii. | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:27:00 | 04:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Lotos světle modré | |||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:40 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Večer, šero, v druhé části poprchávání, příjemně. | ||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:44:50 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Večerní běh, příjemně, šero. | ||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:36:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Horko, bolest pravého kotníku. | ||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:34:00 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 22. týden | 50 km | 03:38:07 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:03:00 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 16 km | 01:10:50 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | Večerní běh, zapadající slunce, příjemně. | ||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:05:00 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | S Natálkou. | ||
| St | 23.05. | běh | 1 | 4 km | 00:18:30 | 04:38 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | Ranní běh. | |||||||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:20:00 | 05:16 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | Rozklus, výklus, rovinky. | |||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:19 | 03:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | Pětka na dráze, 3. místo. | ||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 56,2 km | 04:14:39 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:35 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| So | 19.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | rozklus 2,2 km, 3 rovinky, výklus 2,3 km | |||||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:04:41 | 03:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - černá+modrá | 1. kolo 2. ligy mužů a žen, Olomouc. 4:40,66 min, SB. | ||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:23:00 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics - černá+modrá | V tom 3 x 200 m svižněji. | ||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:01:00 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:00 | 04:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics - černá+modrá | |||
| 20. týden | 45 km | 03:20:16 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 3,4 km | 00:17:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Asics - černá+modrá | rozklus, výklus | |||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |