DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 17 km | 01:17:31 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Chladno a kluzko. | ||
| So | 15.12. | běh | 1 | 15 km | 01:08:30 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas - červené | Chladno, zmrzlo. | ||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:01:20 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 8 km | 00:35:36 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| St | 12.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:04:36 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:31:50 | 04:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Před zápočtem z AJFU jen volně :) | ||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 14 km | 01:03:33 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics modré, oranž. podrážka | ||||
| 50. týden | 89,1 km | 06:42:56 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 10 km | 00:46:17 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Po výletu na Praděd. | ||
| So | 08.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:20:00 | 04:39 / km | 0 | 0 | Adidas - červené | rozklus, výklus | |||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:29:29 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas - červené | Předvánoční běh - 1. místo v kat. i absolutně. Kilometry: 3:40, 3:40, 3:35, 3:45, 3:47, 3:48, 3:33, 3:41 min. | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:27:58 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Adidas - červené | |||||
| Pá | 07.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:43:40 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Čt | 06.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:02:18 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| St | 05.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:40:50 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:42:30 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 49. týden | 71,1 km | 05:13:02 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:22 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas - červené | S Ivčou. | ||
| So | 01.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:34:23 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas - červené | |||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:35 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| St | 28.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:40:30 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 9 km | 00:39:57 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:02:18 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 48. týden | 70,1 km | 05:14:05 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 12 km | 00:55:06 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Po nachlazení. | ||
| So | 24.11. | běh | 1 | 10,2 km | 00:49:36 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas - červené | Po nachlazení. | ||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |