DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 15 km | 01:04:43 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 11 km | 00:47:40 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 8 km | 00:35:26 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 06. týden | 34 km | 02:27:49 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:28:40 | 04:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | 8 x 200 m, během běhu došlo ke změně skupenství srážek (déšť-sníh). | ||
| So | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 11,2 km | 00:50:49 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics modré, oranž. podrážka | ||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:30 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Zasněženou Olomoucí, krásně, ale místy kluzko. | ||
| Út | 29.01. | běh | 1 | 13 km | 01:02:20 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Většinu cesty po sněhu. | ||
| Po | 28.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | Přes noc napadlo cca 10 cm sněhu, proto pomalejší tempo. | ||
| 05. týden | 48,2 km | 03:43:19 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 15 km | 01:07:19 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas - červené | |||
| So | 26.01. | běh | 1 | 14,2 km | 01:05:50 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas - červené | |||
| Pá | 25.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:40:30 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | ||||
| Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:35:20 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 04. týden | 45,5 km | 03:28:59 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:37:28 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas - červené | S Ivčou. | ||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:38:25 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas - červené | |||||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | běh | 1 | 8 km | 00:34:12 | 04:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:43:52 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 13 km | 00:57:59 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 03. týden | 47,6 km | 03:31:56 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:48 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |