DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.06. | běh | 1 | 8 km | 00:36:08 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Černé asics | Ranní běh. | ||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8 km | 00:36:08 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:44 | 04:35 / km | 0 | 0 | Černé asics | ||||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 10,2 km | 00:46:44 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:38 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černé asics | |||
| So | 08.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Černé asics | rozklus, výklus, rovinka | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:17:30 | 03:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Černé asics | 2. kolo 2. ligy mužů a žen, Olomouc. 17:29,87 min, 10. místo - 1 bod. Vyrovnané kilometry: 3:30, 3:28, 3:29, 3:33, 3:30. | ||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:30 | 04:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Černé asics | |||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:00 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Černé asics | |||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 31,9 km | 02:22:38 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:23:00 | 04:54 / km | 0 | 0 | Černé asics | Rozklus, rovinky, výklus. | |||||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:17:16 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černé asics | Běh mezi náměstími, 5. místo v kat. | ||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:32 | 04:25 / km | 0 | 0 | Černé asics | ||||||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:25:30 | 04:15 / km | 0 | 0 | Černé asics | ||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 11 km | 00:49:08 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré, oranž. podrážka | |||
| 22. týden | 32,4 km | 02:21:26 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 8,7 km | 00:42:30 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černé asics | |||
| So | 25.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:00 | 04:42 / km | 0 | 0 | Černé asics | Rozklus, 3 rovinky, výklus. | |||||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:17:12 | 03:35 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Černé asics | 8 x 600 m, zhruba kolem 2:09 min. | ||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |