btb_synctest2
20318
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.02. | běh | 1 | 13 km | 01:01:31,14 | 04:44 / km | 147 | 174 | OV - z práce, volně | ||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:02:1,5 | 04:44 / km | 144 | 171 | OV - z práce, volně | ||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 26,1 km | 02:03:32,64 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 20,5 km | 01:33:50,36 | 04:35 / km | 145 | 173 | OV - volně | ||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:17:53,57 | 04:59 / km | 139 | 171 | Jarní slunečné rozehřátí - TR 2x2 + 2x1 + 2x0,5 2km @ 3:49, 3:43 (p 4:00) 1km @ 3:29, 3:30 (p 3:00) 500m @ 3:22, 3:17 (p 2:00) Rezervy tam určitě ješt... | ||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 20,2 km | 01:33:34,07 | 04:38 / km | 144 | 164 | OV - volně Dovolená, slunečno, Jihlava... paráda :) | ||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 13 km | 01:00:56,43 | 04:41 / km | 145 | 167 | OV - z práce | ||||||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 13 km | 01:02:18,34 | 04:47 / km | 149 | 185 | OV - z práce | ||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 82,3 km | 06:28:32,77 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 22,2 km | 01:38:56,44 | 04:27 / km | 154 | 177 | OV - takové utahané, ke konci navíc snad i hlaďák (a to se mi moc často nestává) Tak alespoň statistiky: - po dlouhé době s footpodem -> kadence na ro... | ||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 18,3 km | 01:17:40,13 | 04:14 / km | 154 | 183 | OV/TV - šestky po rovině @ 4:18 a 3:59 | ||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:38,99 | 04:39 / km | 150 | 186 | OV - z práce | ||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 13 km | 01:01:6,27 | 04:41 / km | 149 | 173 | OV - z práce | ||||||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:33,61 | 04:38 / km | 148 | 193 | OV - z práce, dneska to pěkně odsýpalo | ||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 79,7 km | 05:58:55,44 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 20,7 km | 01:36:5,15 | 04:38 / km | 145 | 166 | OV Od všeho trochu - slunce, vichřice, sníh... | ||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 17,3 km | 01:18:31,63 | 04:33 / km | 154 | 189 | OV - Jihlava-Dobronín K našim, parádní počasí | ||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 13 km | 01:05:46,21 | 05:03 / km | 138 | 166 | OV/RB - volně z práce | ||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 01:02:0,02 | 04:46 / km | 145 | 171 | OV - z práce | ||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:01:39,04 | 04:43 / km | 149 | 174 | OV - z práce | ||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 77 km | 06:04:2,05 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 22,2 km | 01:38:51,72 | 04:27 / km | 150 | 171 | OV | ||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:29,86 | 04:38 / km | 134 | 150 | Výklus | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:18:52,27 | 03:45 / km | 166 | 186 | Vaše liga 5 km - cca 18:53, 5. místo Ráno azuro (ještě jsem si bral na poslední chvíli sluneční brýle), ale chvíli před startem začalo chumelit... Zač... | ||||||||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:18:11,19 | 04:44 / km | 137 | 156 | RRR | ||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7314,8 km | 685,5 km | 102,5 km (128108 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|