btb_synctest2
20318
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 19 km | 01:28:24 | 04:39 / km | 146 | 171 | OV - avHR 146bpm Skoro to vypadá na formu... bohužel měsíc před závodem... chjo! | ||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 16 km | 01:11:16,99 | 04:27 / km | 153 | 188 | ST souvisle - 10km 41:47, avHR 161bpm | ||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 35 km | 02:39:40,99 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 17 km | 01:34:20,86 | 05:33 / km | 140 | 184 | ST 4x 2km/3:30P: @3:58, 3:52, 4:01, 3:54 | ||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 25 km | 01:59:9,12 | 04:46 / km | 148 | 174 | dOV svižně - konečně příjemné počasí | ||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 8 km | 00:38:5,79 | 04:46 / km | 151 | 177 | OV - Teplo, únava, vysoké tepy = treninkový efekt nula :( | ||||||||
| St | 07.08. | běh | 1 | 15 km | 01:11:25,12 | 04:46 / km | 144 | 178 | Něco mezi obecnou a tempovou vytrvalostí 13km - 1:00:52 + 2km výklus | ||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7314,8 km | 685,5 km | 102,5 km (128108 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|