iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:31 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 14,3 km | 01:29:23 | 06:16 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 17,2 km | 01:47:37 | 06:16 / km | volně | 130 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
5 km zmrazky | |||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 7,9 km | 00:51:44 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tající sníh | |||
| 04. týden | 46,4 km | 04:54:15 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 11 km | 01:15:08 | 06:50 / km | volně | 130 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
12 cm | |||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | volně | 128 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
8 cm | |||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 15,6 km | 01:41:57 | 06:33 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
6 cm | |||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 37,6 km | 04:12:05 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 18,5 km | 02:03:03 | 06:39 / km | volně | 129 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
6 cm | |||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:34:02 | 06:03 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 20,2 km | 02:08:39 | 06:22 / km | volně | 131 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 54,2 km | 05:45:44 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:25 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:47 | 06:24 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3 cm | |||
| St | 06.01. | běh | 1 | 7,7 km | 00:49:42 | 06:25 / km | volně | 125 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3 cm | |||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 14,4 km | 01:31:40 | 06:23 / km | volně | 132 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 46,4 km | 04:56:34 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |